2006-04-26-水
■ [おやつ]
・SOYJOY(ソイジョイ)半分 http://www.otsuka.co.jp/product/soyjoy/index.html
わりとおいしいけど、全部食べたら結構なカロリーだよ?
2006-04-21-金
2006-04-18-火
2006-04-16-日
■ [日記開始・48.3㎏]
初めまして。 みなさん、よろしくね。
実はダイエット日記、最近ヤフーのほうで書いてたんですが、非公開で孤独なんです。 公開したほうが励みにもなるので、ここに書くことにしました。 U子さんが居てくれて心強いし(笑)
まず、体重は記そうか迷ったんだけど、記したほうが書きやすいというか頑張れる気がするので。
現在身長157cm・体重48.3㎏です。 朝起きて一番の体重。 2ヶ月前、49㎏台に突入し、こりゃいかん!と慌てました。 私はちょっと太れない事情がありまして、要は健康に障るんです。 だいたい46~47㎏くらいを保つ、これがあなたの理想、と医者が言っておりました。 随分むかしですが。このあたりの事は後に書くかもしれません。
あと、歳のせいか下腹がすごい! もう鏡を見たくない。ジーンズが入らん。 私はもともと下半身が太く、ウエストなんて68cmくらいある。 あぁ恥ずかしい。
なので、いちおう目標は体重47㎏維持、下腹をもそっとなんとかする、ということで。 ダイエット日記というか、ご飯日記になると思いますです。
よろしくお願いします。 あと、分からないことがあったら、U子さん、よろしゅうに。