燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-05-01-月

[]46.9㎏

前日比  -0.2㎏

開始時比 -1.4㎏

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・混ぜご飯 (キャベツ、なす、ハム、コチュジャン、ごま、のり)

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弁当

しめじご飯(しめじバター、しょうゆ、おかか、のり、ご飯一杯)

・ブロッコリ 練りごまだれ

こんにゃくの煮物 (しょうゆ、はちみつ、おかか)

・卵焼き

魚肉ソーセージソテー(主人だけ)

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蒸し暑かった! 

夕食中から頭痛。 右側少し。 バファリン半錠。少し治った。