燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-05-09-火

[]47.0㎏

前日比  -0.2㎏

開始時比 -1.3㎏

[]

ベーグル 1個(いちごジャム

チキンスープ 約40kcal

・かぼちゃ 4切れ

[]

まぐろ丼 (まぐろ100g、水菜、ご飯1杯、のり、ねぎ など)

・切り干し大根みそ汁

[]

・大腰筋エクササイズ