燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-05-10-水

[]47.1㎏

前日比  +0.1㎏

開始時比 -1.2㎏

[]

・エビ&カッテージチーズのサラダ

・ベーグル半分

・チョコオレンジパン

[]

・切り干し大根ご飯 1杯弱

・水菜のベーコンソテー

・白菜のみそ汁

・エビ&カッテージチーズのサラダ

・ブロッコリ

[]

夜食

・ナチュラルブラウン

・毎日果実

[]

・大腰筋エクササイズ