燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-04-16-日

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初めまして。 みなさん、よろしくね。 

実はダイエット日記最近ヤフーのほうで書いてたんですが、非公開で孤独なんです。 公開したほうが励みにもなるので、ここに書くことにしました。 U子さんが居てくれて心強いし(笑)

まず、体重は記そうか迷ったんだけど、記したほうが書きやすいというか頑張れる気がするので。

現在身長157cm・体重48.3㎏です。 朝起きて一番の体重。 2ヶ月前、49㎏台に突入し、こりゃいかん!と慌てました。 私はちょっと太れない事情がありまして、要は健康に障るんです。 だいたい46~47㎏くらいを保つ、これがあなたの理想、と医者が言っておりました。 随分むかしですが。このあたりの事は後に書くかもしれません。

あと、歳のせいか下腹がすごい! もう鏡を見たくない。ジーンズが入らん。 私はもともと下半身が太く、ウエストなんて68cmくらいある。 あぁ恥ずかしい。   

なので、いちおう目標体重47㎏維持、下腹をもそっとなんとかする、ということで。 ダイエット日記というか、ご飯日記になると思いますです。

よろしくお願いします。 あと、分からないことがあったら、U子さん、よろしゅうに。