燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-05-14-日

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目玉焼き、ハム(薄め・2)

・ご飯

・切り干し、小松菜わかめ味噌汁

・さつまいも 2切れ

もずく 20

2006-05-13-土

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・とこはん からあげ弁当 ご飯2/3(主人が買ってきてくれた)

2006-05-12-金

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・とり胸肉100g

・切り干し大根ご飯

小倉ヨーグルトアイス 少々

グラノーラ 50

2006-05-11-木

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とろろご飯 半分

・ブロッコリチーズ炒め

白菜みそ汁 白滝少々投入

食パン 6枚切り

2006-05-10-水

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・エビ&カッテージチーズのサラダ

・ベーグル半分

・チョコオレンジパン