燃やせ体脂肪 (なるべく)

2006-05-13-土

[]47.0㎏

前日比  0㎏

開始時比 -1.3㎏

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・とこはん からあげ弁当 ご飯2/3(主人が買ってきてくれた)

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セブンイレブン レタスハムサンドイッチ 270くらい

・ゆで卵 ご飯1

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シリアル、さつまいも3

夜食

毎日果実ナチュラルブラウン 計60くらい

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・大腰筋エクササイズ

ゲスト



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