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甘いものを辞められないけどダイエットしてる人

2009-04-16

体重が65kになった

10:32

60kから62kがいいかと思う。自分の体重が65kを超えていた。

そこでダイエットだ!

と思って始めましたが、

先週病気で食事をほとんど取らなかったら61kまで減って、

今日計ったら62.5kでした。

rakuda20rakuda202009/04/20 17:03初めまして。。ダイエットに興味があってこちらを拝見していました。。チョコット書き込み宜しいですか?
私はもうすぐ40歳になる男性です。
昔から、食後にケーキ・アイスを摂る食生活の影響でウエストが96cm・体重75kg(身長172)までになり、このままでは成人病が心配。。
一念発起してダイエットにチャレンジ。。近くのプールへ通い2年が経ちました。
現在はウエスト73cm・体重:55kgに変身。。
でも、夜10時位~食事を摂り、食後のデザートは相変わらずです。
水中を歩く・泳ぐ・など水泳はお勧めします。。

nisyunisyu2009/04/20 17:11私は食後もそうなんですが、仕事中(パソコンを使った簡単なお仕事です♪)にちょいちょい食べているのです・・・
理想体重にもどりつつあるので、とりあえずこのまま行こうかと思っていますが、ちょっと運動量が減ると危なそう。
それに、甘いものばかり食べてるから周りから健康を疑われています(汗)
水泳がどうも苦手なのですが。。。そのかわり通勤は徒歩や自転車を多用して経済的にも健康的にもプラスになるように考えているところです。

nisyunisyu2009/04/20 17:13あ。そういえば身長が同じですね〜
55kgがいい気がしました。もうちょっとだなぁ

kokororikokorori2009/09/17 10:02初めまして 私もパソコン始めると何かモグモグしてないと寝てしまいそうで^^;
気が付くと、半年近くで8㌔まで・・・。以前は週1感覚でバドミントンしてましたが、今は時間がないです
出来るなら部分痩せにチャレンジしたいな~なんて^^;

えと・・・グループという部屋を昨日から知りました。 
なんかルールみたいのがありますか?

nisyunisyu2009/09/18 10:11はじめまして
よろしくですー

私もほとんどなにもしてないんですが(汗
グループのルールもよくわからず参加してます(汗

久しぶりに体重を量ったら60.2 うん。痩せたかも。

JaseminJasemin2011/10/15 21:10Check that off the list of things I was cnofseud about.

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