もも日記

2005-04-04頑張るぞー。

先日、ウォーキングをしたところ

数日間に渡り、ふくらはぎ筋肉痛となった。

もう年だな・・・。


相変わらず夜ごはんを抜く生活をしています。

学生の頃から6年強、夜ごはん抜きの生活だったので

この方が慣れるまではちょっと辛いですけど

自分には合っているような気がします。

朝やお昼に、思いきり自分の食べたいものを食べれるっていうのも

ストレスがたまらず、よいと思います。


★最近の希望★

・毎晩ビールを飲みたい


★今日のごはん★

【朝】食パンコーヒー目玉焼

【昼】中華丼、春巻唐揚げ(昨日の晩ごはんの残り)

【夜】なし

★今日の体重

 68.5キロ

★明日への意気込み★

 ちょっとずつ頑張ろう。

DVD>千葉麗子と始めるヨーガ [NHKまる得マガジン]

DVD>千葉麗子と始めるヨーガ [NHKまる得マガジン]

最近ちょっとやってます。

女性らしい体になるということなのですが・・・。

また感想を書きます。